З'язок з нами 0678702509

Зміцнення імунітету!

Зміцнення імунітету!
01/4/20
Сегодня многие задаются вопросом. Как взрослому человеку укрепить иммунитет?  Давайте поговорим о методах, всем доступным.
Одним из действенных народных средств для укрепления иммунитета является корень имбиря. Очень вкусно и полезно смешать тертый имбирь с медом, лимонным соком и курагой и съедать по несколько ложек в день. Это очень вкусно и невероятно полезно.
Советуем обратить особое внимание на приправы, среди которых следует выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса Вашему блюду, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.
Не пренебрегайте всеми известными чесноком и луком, которые способны в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.
Учитывая особенности сегодняшней реальности уделите особое внимание снижению уровня стресса в организме, как одной из причин снижения иммунитета. Для этого можно использовать успокоительные травяные отвары. И хотя они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на сложившуюся ситуацию.
Всем здоровья!

Додати коментар